Przepisy na małego głoda na diecie i nie tylko.

Hej, jak minął Wam weekend majowy?:) Mój spędziłam w pięknym miejscu odpoczywając od zgiełku miasta razem z moim chłopakiem (zdjęcia znajdziecie na moim Instagramie link znajdziecie po prawej stronie bloga). Nie ma nic lepszego jak zmiana otoczenia chociaż na chwile i czas tylko dla siebie. Fajnie trochę odpocząć, ale dzisiaj mam dla Was kilka szybkich i dietetycznych przepisów. Oprócz tego, że są zdrowe i zawierają mało kalorii, to są na prawdę mega dobre. Ale jeśli się nie odchudzacie to też znajdziecie coś dla siebie. Zapraszam do czytania:

wymień 5 rzeczy w swojej diecie!

Hej! Na początku chciałabym przeprosić za niezapowiadaną przerwę w postach. Niestety kilka niespodziewanych spraw się nałożyło, plus święta i zrobiła się ogromna luka w moim blogowaniu.
Czas na właściwy temat: Jak wasza motywacja do poprawiania swojej sylwetki? Mam nadzieję, że ciągle jesteście pełne entuzjazmu;). Dzisiaj chcę Wam powiedzieć o odżywianiu w trochę szerszym znaczeniu niż wspominałam w poprzednich postach. Przede wszystkim chcę Wam przedstawić kilka produktów, które warto zamienić na zdrowsze "zamienniki".

5 sposobów samomotywacji

Dzień Dobry wszystkim!

Rozpoczął się kolejny tydzień, a ja przychodzę do Was z nowymi inspiracjami. W moim poprzednim poście mówiłam jak poradzić sobie ze swoją figurą, która wymknęła się spod kontroli i, co mnie bardzo cieszy, post okazał się strzałem w dziesiątkę. Widzę wielką potrzebę wiedzy z waszej strony jak poprawić swoją kondycję. Dobrze, wiedzę już mamy, ale nie zdarzyło się Wam zrezygnować z ćwiczeń po miesiącu lub nawet tygodniu z powodu braku motywacji? Myślę, że większość z nas miała taki problem. Jednego czego się nauczyłam w życiu: mimo tego, że doświadczamy porażek trzeba walczyć z samym sobą i próbować jeszcze raz to osiągnąć. W sumie ta zasada dotyczy całego życia, ale dzisiaj powiem tylko o ćwiczeniach. To zapraszam do dalszej części:)

8 kroków do fit życia ;)

Jesteśmy coraz bliżej lata, więc to ostatni moment żeby wziąć się w garść i zadbać o swoją figurę ; ) Od 3 miesięcy dbam o siebie i chciałam się z Wami podzielić kilkoma krokami, którymi się kieruję. Podejrzewam, że znajdziecie w internecie pełno rad podobnych do tych tu, ale może jednak komuś się przydadzą moje. Po za tym, że schudłam dzięki tym kilku zasadom to również figura mi się naprawdę poprawiła i pozbyłam się cellulitu. Zaciekawiona? No to przeczytaj 8 kroków do lepszego ciałka...

Mini poradnik dla foto-amatorów

Ponieważ mój poprzedni post skupił się na studiach, to dziś co nieco o moim ulubionym hobby. Od zawsze miałam pociąg do "tworzenia sztuki", jednak ostatecznie moja przygoda zatrzymała się od 8 lat na fotografii. Pamiętam jak zaczynałam robić zdjęcia. Nikt mi nie kupił sprzętu fotograficznego, dostałam od brata jedynie kompakt, z którym przez dwa lata nie rozstawałam się ani na krok. Dopiero po kilku dobrych latach udało mi się zarobić na swoją lustrzankę, a po szkole średniej spełniłam swoje marzenie i poszłam do szkoły fotograficznej. Dzisiaj wracając myślą do początków stwierdzam, że wiele błędów popełniłam, ale może dzięki temu będę mogła Wam pomóc np w zakupie aparatu. Oczywiście nie traktujcie mnie jak profesjonalistę, sama się jeszcze uczę, a efekty jeszcze mnie jeszcze nie zadowalają;).

Moje studenckie Must Have!

Zauważyłam, że sporym zainteresowaniem cieszył się mój ostatni post o książkach, które przeczytałam. Powiem Wam, że bardzo mnie to cieszy i mobilizuje do przeczytania kolejnych:).
Dzisiaj mam inny temat. Niektórzy z Was są już studentami, a niektórzy pewnie niedługo będą. Ja jestem studentką zaoczną, w tygodniu pracuję, a w weekendy studiuję. Szczerze mówiąc nigdy nie lubiłam się uczyć, ale studia stały się dla mnie oderwaniem od rzeczywistości i co więcej stały się przyjemnością. Jako że studiuję Finanse i Rachunkowość trzeba sporo samemu ogarniać i to staje się największym kłopotem dla takiego laika jak ja który nie miał nigdy do czynienia z tym kierunkiem. Trzeba niestety włożyć dużo pracy na studiach żeby się czegoś nauczyć i zdać, oczywiście zawsze można robić ściągi, ale czy to ma sens? W pewnych przypadkach tak, ale nie chciałam pisać o tym. Dzisiaj chcę Wam pokazać kilka moich studenckich Must Have, które przydają mi się na studiach.

książki, książki, książki...

Nigdy specjalnie nie lubiłam czytać. Pewnie dlatego, że jestem przekorna z natury ;). Kiedy skończyłam szkołę stwierdziłam, że przydałoby się zmusić mózg do odrobiny pracy (wiecie nieużywany narząd zanika). Dopiero wtedy gdy nie czułam przymusu książki zaczęły sprawiać mi prawdziwą przyjemność. Niestety miałam na początku nie mały problem. Nie znałam żadnych autorów, którzy zainteresowaliby mnie swoją wyobraźnią czy stylem, właściwie nie wiedziałam czego mam szukać. Nawet nie wiedziałam co by mnie zaciekawiło: romans, dramat, czy horror.

przerwy, powroty, życie, instagramy, zmiany

Poprzedni start się nie udał, oczywiście przeze mnie i mój brak konsekwencji. Postanowiłam, że jednak wrócę do blogowania. Przez ten długi czas dosyć mocno się zmieniłam, chyba jak każdy. Sytuacje potrafią nas tak przycisnąć do muru, że nie mamy wyjścia trzeba się zmienić. Mimo to ja bardzo się cieszę ze swoich zmian, bo wyszłam ze skorupy strachu. Pamiętajcie, że życie nie polega tylko na sielance, ale też jest piękne razem ze wszystkimi problemami.
Kiedy przeglądam profile różnych osób na Instagramie myślę sobie: Jezu jakie oni mają fajne życie! ale zaraz mi się przypomina, że tak naprawdę ci "lansiarze" starają się stworzyć tylko pozory "fajnego życia", bo kto w głębi duszy by nie chciał? ;) znalazłam tylko jeden profil w śród moich znajomych, który jest prawdziwy, a jednocześnie ekscytujący. Dziewczyna spełniła swoje marzenie i była już w Chinach, na Filipinach i w innych miejscach.
Oczywiście nie mówię, że inne są bez sensu, bo sama mam swój profil, myślę że to fajnie, gdy każdy podchodzi do tego w inny sposób. jedni się reklamują, inni traktują jak swój pamiętnik. Mimo że sama broniłam się dosyć długo przed Instagramem, to jednak postanowiłam spróbować.

No to pogadałam sobie trochę a teraz co nieco o zmianach na blogu: przede wszystkim zmieniam jego koncepcję. Wcześniej miałbyć przede wszystkim skupieniem się na zdjęciach, ale widzę większą potrzebę na konkretne tematy. dlatego jeśli już przypadkiem wpadłeś/aś do mnie napisz w komentarzu jaki temat byłby interesujący dla Ciebie. Planuję zrobić kilka zakładek tematycznych np.: DIY, życie, czy fotografia.

Następny post już w przyszłym tygodniu;)